【不同时间段护肤技巧】早中晚怎样护肤最好 全天护肤时间表

早中晚护肤怎样最好？受温度、日光、空气的影响，在不同时间段肌肤处于不同的状态，所以护肤保养的重点也有不同，在正确的时间做正确的事，能达到事半功倍的效果，护肤也是一样的道理。如何把握护肤的生物钟呢？下面小编为大家总结的不同时间段护肤小技巧，一起来看看全天护肤时间表吧。

早晨护肤

洗脸

肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺

化妆水

清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤

精华乳

涂抹化妆水之后使用精华乳，轻轻涂抹在面部

面霜

面霜在手心温热搓匀，让面霜充满掌心的柔软热度，最后将手掌上的面霜按压到脸部

防晒

最后换完上班的衣服，再涂抹一层防晒隔离霜，早上的护肤工作就完成了

日间护肤

洁面膏

健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

面膜

面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

爽肤水

爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳。

精华液

使用肌底液打好基础，使用精华液

乳液或面霜

涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜

防晒霜

不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜

下午护肤

加湿器

许多OL都会在办公室准备一个加湿器，加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用

马克杯

下午感到干燥时可以在面部涂抹精华面霜，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，不仅可以刺激肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地渗透入肌肤 花草茶

下午3点-5点，正是口渴时，整个机体都处于缺水状态。不含糖的花草茶能够为机体补充水分，也吸收植物富含的营养，并且不会发胖

保湿喷雾

经过一个上午的努力工作，肌肤在午后开始疲倦口渴。一瓶保湿喷雾是为肌肤补充水分最方便最直接最有效给肌肤的方法了

夜间护肤

深层清洁

夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，然后用温和的洁面乳，完成“二次清洁”

晚霜修护

健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜

面膜保养

在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的

面霜巩固

做完了以上护肤步骤之后，不妨再为自己的保养再加一道程序，它可以起到放大你护肤效果的功效，那就是使用面霜